การตรวจสุขภาพให้เหมาะสมกับวัย

การตรวจสุขภาพให้เหมาะสมกับวัย ทุกคนย่อมอยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์กันทั้งนั้น นอกจากการดูแลสุขภาพทั่วไปแล้ว ควรต้องมีการตรวจสุขภาพประจำปีที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัยด้วย ซึ่งจะเน้นการตรวจสุขภาพที่แตกต่างกันออกไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเพศ อายุ หน้าที่การงานและสภาพร่างกาย โดยควรตรวจสุขภาพในสภาวะที่ร่างกายเป็นปกติ ไม่มีอาการเจ็บป่วยใดๆ

ช่วงวัยรุ่น (อายุ 13-18 ปี) คนในวัยนี้ส่วนใหญ่จะแข็งแรงและไม่ค่อยเจ็บป่วย แต่หารู้ไม่ว่าช่วงวัยนี้เป็นจุดเริ่มต้นของการสะสมโรค โดยจะส่งผลอีกทีในตอนที่อายุมากขึ้น เช่น ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง อาจเป็นไปได้ว่าไม่ค่อยได้ใส่ใจในอาหารการกินมากนัก เพราะฉะนั้นโปรแกรมตรวจที่เหมาะสมกับช่วงนี้ควรจะเป็นการตรวจร่างกายโดยรวม ตรวจความสมบรูณ์ของเม็ดเลือด ตรวจระดับไขมันในเลือด ตรวจการทำงานของตับ ตรวจการทำงานของไต ตรวจปัสสาวะและเอกซเรย์ปอด เป็นต้น

ช่วงวัยทำงาน (อายุ 19-39 ปี) คนส่วนใหญ่ในช่วงวัยทำงานนี้มักจะทำงานหนักเกินไปจนลืมดูแลตัวเอง ทำให้เกิดการเจ็บป่วยได้ง่าย โรคภัยไข้เจ็บถามหา เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง ดังนั้นจึงควรมีรายการตรวจสุขภาพที่เหมาะสม

ช่วงวัยกลางคน (อายุ 40-59 ปีขึ้นไป) เป็นช่วงวัยที่มีความพร้อมในชีวิตในทุกๆด้าน เช่น หน้าที่การงาน บ้าน รถ เงินเก็บและเริ่มออกเที่ยวหาความสุขให้กับชีวิตจนลืมดูแลสุขภาพ พบว่าอาการของโรคจะเริ่มแสดงออกอย่างชัดเจน ดังนั้น ผู้หญิงควรจะเน้นการตรวจมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งเต้านม ผู้ชายควรเน้นการตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมากในช่วงอายุ 50 ปี (ยกเว้นผู้ที่มีประวัติสมาชิกในครอบครัวเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากควรตรวจช่วงอายุ 40 ปี) ในช่วงวัยนี้ควรตรวจหาHโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคระบบทางเดินปัสสาวะ โรคอ้วน โรคมะเร็งและตรวจสายตา เป็นต้น

วัยสูงอายุ (อายุ 60 ปีขึ้นไป) เป็นวัยที่ควรเน้นการตรวจการทำงานของร่างกายอย่างละเอียด เนื่องจากสุขภาพร่างกายจะเริ่มถดถอย มีความเสื่อมสภาพของอวัยวะต่างๆ เช่น หัวใจ สมอง อวัยวะในช่องท้อง ระบบทางเดินอาหาร ไต เป็นต้น อีกทั้งกระดูกจะเริ่มบางและพรุนไปตามกาลเวลาซึ่งส่งผลให้กระดูกหักง่าย ดังนั้นควรได้รับการตรวจและปรึกษาจากแพทย์เป็นประจำทุกปี
เมื่อเราตรวจสุขภาพประจำปีอย่างเหมาะสมตามช่วงวัยแล้ว ก็จะทำให้มั่นใจได้ว่าคนในครอบครัวจะมีสุขภาพที่ดีได้ไม่ยาก หากแต่เราต้องไม่ลืมที่จะดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอเช่นกัน

You may also like

ดูหนังออนไลน์ : The Broken Hearts Gallery

ดูหนังออนไลน์ : The Broken Hearts Gallery เรียกได้ว่าเป็นภาพยนตร์รักอกไม่หัก ที่มีความครบเครื่องด้วยเนื้อเรื่อง ที่จัดเต็มแต่ไม่ได้หวือหวา แต่ใส่ในเรื่องราวของใจความในรายละเอียดได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีความตลกน้ำตาซึม มีความดราม่าเป็นอย่างมากเลยก็ได้ถึงแม้ว่าในช่วงแรก จะดูตะกุกตะกักไปหน่อยก็ตามแต่ หลังจากนั้นผ่านพ้นช่วงแย่ ๆ

ผู้นำฟิลิปปินส์ไม่มั่นใจได้วัคซีนเพียงพอ

ประธานาธิบดีโรดริโก ดูเตร์เต เผยว่าเขาไม่มั่นใจว่าฟิลิปปินส์จะได้รับวัคซีนโควิด-19 อย่างเพียงพอ พร้อมกับเตือนว่าอาจมีคนตายเพิ่มขึ้นและช่วงเวลาเลวร้ายยังมาไม่ถึง

ซีรี่ย์เกาหลี The School Nurse Files ครูพยาบาลแปลก ปีศาจป่วน

ซีรี่ย์เกาหลี The School Nurse Files ครูพยาบาลแปลก ปีศาจป่วน The School Nurse Files ครูพยาบาลแปลก ปีศาจป่วน ออริจินัลซีรีส์สัญชาติเกาหลีเรื่องใหม่จาก Netflix ดึงดูดความสนใจคอซีรีส์ด้วยพล็อตแฟนตาซีสุดล้ำ กับการเผชิญหน้าไล่ล่าปีศาจที่มาในรูปแบบเจลลี่ในโรงเรียนมัธยม ผ่านฝีมือการแสดงของ 2 นักแสดงแถวหน้า...

สหรัฐ “ยกเลิก” ส่งเรือรบผ่านทะเลดำ ชี้ตุรกี “เข้าใจผิด”

รัฐบาลวอชิงตันกล่าวว่า ตุรกี “เข้าใจคลาดเคลื่อน” เพราะ “การเคลื่อนย้ายทางทหาร” ผ่านทะเลดำ ไม่จำเป็นต้องหมายถึงการส่งเรือรบผ่านเสมอไป

Back to Top